SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rodzina nie rozumie-dla nich problemem są tylko moje studia a reszta to juz moje "wymysły",znajomi.. paru chyba wie o co chodzi ale nic z tego nie wynika..Nie wiem co mam ze sobą zrobić... Przepraszam za taki esej, jesli kogos rozbawił i ma mnie za "miekka faje" to niech mnie oszczedzi i zachowa to dla siebie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8650 Data: 2006-12-14 00:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Udko Warzywa 10ml Oliwa z oliwek 4.Posiłek(po treningowy)17.** Ziemniaki 2 sztuki Udko Warzywa 5.Posiłek(kolacja):20.** Twaróg Warzywo 10ml oliwy z oliwek A teraz inne pytanie przez wakacje zakupiłem Fat Killera i BCAA i moje pytanie co mam z tym teraz zrobić stosować dalej czy odstawić ? :P Zmieniony przez - mat93 w dniu 2010-12-10 22:50:36

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9371 Data: 2010-12-10 22:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to od psychiki??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o choroby, moge Ci polecić tylko abyś o niej nie myślał, myślać cały czas o jednym błędzie pogłebiasz go i tracisz możliwość rozwiązania go. Myśli o płeni zdrowia, nie to że chciałbys byc zdrowy ale ze jestes, najlepiej wieczorem gdzie podswiadomosc jest aktywna a swiadomosc nie. Interesuje CIę co pisze, mam pisac dokladnie co masz zrobic czy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2006-02-19 08:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maja w glowach to **** HMB najlepszy suplement gosc wzial bialko i dzialalo porobilo go w szkle ialem pojechane bo nauczyciele nasladowali moj glos albo to jak chdoze a co mam ****a zrobic ze nieumiem inaczej chodzic ja ******le za***albym chetnie teraz w uk siedze to jestem herkulesem i ciagle ktos sie pucuje ze wielki jestem jeden dj zawsze [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2007-10-24 02:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] (1x15) unoszenie sztangielek w lekkim opadzie tułowia (na tylne) (1x15) razem 4 serie na treningu, 12 w tygodniu. Plecy ściąganie wyciągu (1x15) drążek (1x15) - doradźcie co mam z tym zrobić, bo nie wiem jak tu stosować progresję. Pozatym podciągnę się pewnie tylko z 10 razy, więc chyba tego ćwiczenia nie będzie ... partner może pomagać przy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2006-06-18 20:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew na papierze toaletowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] płacić gdyby była to wizyta płatna = 50zł idź do dobrej kliniki krótkoterminowej (albo innego chirurga) gdzie zajmują sie laparoskopią i daj się chłopie zbadać, a potem znowu zadawaj pytania bo za chwilę będą pytania typu "wczoraj swędziało mnie ucho, co mam z tym zrobić, pomóżcie". Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2005-08-05 07:53:44

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 07:42:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tz mam kilka opcji np: 1-12 deka 400 mg 1-16 enan 800mg 1-7 meta 30-40mg padstawy meśle ze znam tylko nie potrafie opisac pewnych sprawa a tu założyłem temat bo chciałem sie dowiedzieć co najlepiej zrobic w mojej sytuacji więc pomóżcie

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2012-03-22 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania? hgh

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po treningu pochłonie mi prawie wszystko co zjem, i wzrost głównie ukierunkuje sie na mase a nie na wysokosc Hgh mogę sobie załatwic na recepte tak zeby bylo tańsze bo mam znajomego lekarza Ale on mi nie przepisze dopóki nie przyniosę mu wyników badań albo jakiegoś konkretnego potwierdzenia ze to mi nie zaszkodzi, bo to znajomy rodziców i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2004-01-03 01:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie mięśnia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    duramen poważnie nie ma czegoś takiego jak "spalenie" ,więc mam pytanie skoro to nie spalenie to co?Ramię mi napier.. od kilku dni tak,że ledwo w ogóle podnoszę rękę ,a im dłużej tym gorzej,samo nie chce przejsc więc co trzeba zrobić?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14352 Data: 2008-12-03 07:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówisz że tylko nie Sustanon hmmm... Zastanowie się jeszcze wkońcu mam zrobić następny cykl za 3 miesiące. Dzisiaj jak się "dostawcy" pytałem to mi polecił Theramex czy coś takiego, i Testoviron co o tym sądzicie ? Może ktoś napisać coś o tych dwóch koxach. ! POZDRAWIAM !

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4040 Data: 2003-01-28 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano(bezradność)??????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] znacznie gorszym stanie,kilkukrotnie gorszym ,pierwsze co musisz zrobic to idz do lekarza i powiedz mu aby sie dokształcił,ja mialem z takimi wlasnie lekarzami doczynienia i mam ubytek w chrzastce 3x4cm.Leczyli mnie pol roku a moj stan sie pogarszal.Przedewszystkim nie powinnas cwiczyc nogi jesli jest w takim stanie ,plywac nie mozesz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8069 Data: 2008-01-12 02:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na trening fbw , wiem że co trening dokłada sie obciążenie , początek był łatwy przez pierwsze dni dokladalem ale teraz limit się wyczerpał i jak doloze kolejne kg to nie mam siły dokończyć serii a nawet w niektórych ćwiczeniach ciężko mi wykonać początkowe powtórzenia , co mam teraz zrobić? Wrócić do początkowych ciężarów i zacząć progresowac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2017-01-04 20:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie - DAA + 6-oxo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] humor) czy też myślisz ,że byłoby to (skok teski) zauważalne na testach krwi? Co do prolaktyny to wiem, że to cholerstwo potrafi utruć życie, tyle ,że nie bardzo wiem co mam z tym zrobić, prolaktyna skacze mi o 100-200 ponad normę, mam to zbijane lekami i wraca. Jeśli Test Freak to z jakimś novedexem ? Jeśli nie to z czym? Leków nie biorę, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2012-07-25 14:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer+kreatyna+bialko?...Jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Apokalipsa napisz mi jeszcze co z ta dekstroza mam zrobic. W sumie to ja dostalem gratis jak kupowalem tego Biogenixa i Kreatyne :) Ale moze sie przyda. I co myszlisz o ZMA? Czy nadaje sie do tego zestawu? Moze lepiej zamiast CP wziasc? THE END Zmieniony przez - jankisz w dniu 2004-12-19 22:56:52

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2004-12-19 22:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczne wyzwanie jogowe

    Post
    Ladies SFD

    Ja na razie zupełnie nie ogarniam co mam z ręką zrobić %-) muszę jakieś filmiki pooglądać żeby załapać o co chodzi

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2023-01-10 13:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczne wyzwanie jogowe

    Post
    Ladies SFD

    Ja na razie zupełnie nie ogarniam co mam z ręką zrobić %-) muszę jakieś filmiki pooglądać żeby załapać o co chodzi https://youtu.be/tLqbOvinn6E

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2023-01-10 20:53:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] masakrycznego... i do tej pory coś się dzieje z tymi wszystkimi czynnościami a ja ciagle myśle o tym i nie da sie przestać. To nie jest tak ze ja się dołuje z niczego i mam stany depresyjne apatie itd tak z dupy tylko dlatego ze nie może być normalnie tak jak było. Byłem nawet u takiego pana od ziół który leczy ludzi tymi ziołami i patrzy [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8403 Data: 2017-01-06 23:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika ataku

    Post
    Inne dyscypliny

    Całkiem z innej beczki... Mam 182 wzrostu 15 lat... zasieg stojąc 232cm w ataku mysle ze łapie na 265cm co zrobic aby to poprawić? co mam robic? jakie cwiczenia itp? zacząlem niedawno grac w siatkówke (mialem przez rok problemy z kolanami) Prosze o odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2009-03-27 21:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HST powinienem zostawic ta sama ilosc serii. w razie czego, zawsze możesz zwiększyć/zmniejszyć. ale np na klatke 2 razy w tygodniu laczna liczba serii wynosila 18. i teraz mam to rozbic na te 3 dni?? wychodziloby ze zrobie podczas HST 3 cwiczenia po 2 serie a z zalozen HST wynika ze to bedzie troche za duzo. co wiec zrobic ?? 18?! Daj na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2006-05-10 09:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja o to jest pytanie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam chciałem się dowiedzieć co byście mi zalecili , bo jednoczesnie zależałoby mi by mieć się czym pochwalić a również mam bardzo dużo tłuszczu na udach i brzuchu bo ważyłem kiedyś 138 kg i skóra została , aktualnie 96 kg wzrost 181 cm , wstawiam zdjęcia poniżej i proszę o ocenienie tego co najlepiej zrobić , zleciałem już ponad 40 kg ale bez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2015-01-15 17:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)